Depresión

•Causas 

Una ingesta deficiente de comida nos puede llevar a la caída de diferentes depresiones. Debido a la gran multitud de desequilibrios que se producen en nuestro organismo

Sobre todo la comida rápida es la principal causante de una ingesta baja en vitaminas, minerales y llena de grasas perjudiciales para nuestro cuerpo.

•Consecuencias

• Falta de preocupación en la alimentación, así como una apariencia descuidada
• Desempeño deficiente en varios ámbitos
• Niveles elevados de ansiedad, así como dificultad para relacionarse con los demás.

Características

Algunos tipos de depresión son:

• La depresión mayor . tiene un origen más biológico , con un mayor componente genético y menor influencia de factores externos. Puede aparecer de manera recurrente.
• La depresión reactiva, causada por una mala adaptación a circunstancias ambientales estresantes.
• La distimia, antiguamente conocida como neurosis depresiva, se caracteriza por un cuadro depresivo de intensidad menor a los anteriores, de evolución crónica (más de dos años), sin periodos asintomáticos y con sentimientos de incapacidad.